Lobuche (4930m) > Gorak Shep > EBC (Everest Base Camp, 5364m) > Gorak Shep (5140m)
(前一天行程：EBC 第7日 從 Thukla 出發，到 Lobuche)
9月29日，運氣很好，老天爺再次賞了個大晴天
- 07:30 出發離開 Lobuche (4930m)
- 10:30 抵達 Gorak Shep (5140m)，午餐
- 11:20 輕裝出發，前往 EBC
- 13:50 抵達 EBC (5364m)
- 14:20 開始返回 Gorak Shep
- 16:25 抵達 Gorak Shep (5140m)
- 16:45 晚餐
前一天晚上一定要記得把相機充滿電，今天的路程每個地方都會讓人想一直按快門。由於高海拔，前進速度相當緩慢，也會相當適合拍照，拍照時還可以趁機平復呼吸。今天延續昨天的好天氣，但太陽雖然很大，依舊蠻冷的，因此多半還是戴著太陽眼鏡和防風保暖裝備移動。
海拔超過五千公尺後速度會自動變得更加緩慢了，上坡時稍微跨大步一些、或是平緩的路稍微走快一點都會喘，其實在這裡微喘很正常，行進間控制步伐和呼吸節奏，和微喘達到一個平衡，慢慢走，就會到 Gorak Shep 了，如果會擔心走太久，可以早點出發，因為其實很早就天亮了，可以多些欣賞風景的時間，同時也減少心理上的壓力。通常來這裡健行所申請的許可，Gorak Shep 是可以過夜的最後一個點，位在海拔5140m處，而在到達之前，會先開始看到周圍的雪山邊出現很多冰磧作用下的谷地，還有著許多大大小小的冰磧湖。
今天因為有時間的壓力，因此在早上七點半就出發，離開 Lobuche (4930m) 後，走了三個小時後抵達了 Gorak Shep (5140m)，雖然海拔才上升 200m，但覺得比昨天累很多，進到餐廳後懶得先整理好裝備，先坐下來休息才慢慢脫。等一下簡單吃過後，就要前往 EBC (5364m)，海拔差不多會再上升 200m，雖然根據手上的地形圖會少很多高低起伏，但現在體力狀態也不好，預期一樣會花 2~3小時抵達，還要額外加上拍照的時間，因此這趟來回可能需時在 4~6 小時；而為了安全起見，天黑前要回到 Gorak Shep 比較好，所以儘早吃完就要出發了。
在 11:20 左右，再次確認背包中有帶頭燈、雨衣褲、保暖的裝備、行進水、行動糧、相機後出發，這段路在地圖上看起來沒有太多的高低起伏，但是實際走起來不是很好走，因為地形很破碎，常常需要在碎石間上下和繞路，不是預期中的坦途。越靠近 EBC，旁邊的冰河也越來越近，有時候對面的山裡還會不時傳來冰塊撞擊、斷裂的聲音，聽來令人心驚，甚至還有聽到類似雪崩般滑落的巨響，但看過去時看不真切，只能見到飄起的陣陣白霧。
兩個半小時後，在 13:50 分到達了這趟健行的目的地聖母峰基地營 EBC (Everest Base Camp)，已經很累的我們在到達 EBC 的瞬間又恢復了活力。已經有很多人抵達這邊，沒有人大聲喧嘩，但還是可以看到大家臉上都非常開心，也彼此互道恭喜和排隊拍照。
中午過後天氣開始變得不太好，一下起霧、一下飄雨、下冰霰的，又會突然放晴，但溫度是一直都很低；好不容易輪到我們可以跟石頭們拍照了，旁邊還是很多人，也不太能拍太久，建議如果想在這邊好好拍的人還是再早一點來。(如果無法早一點到這邊，或是可以考慮和隔天的 Kala Patthar 行程對調，也就是今天先去 Kala Patthar，明天再到 EBC；但是這樣的風險是今晚睡 Gorek Shep 時，要是有高山反應導致隔天不舒服的話，EBC 就必須要被取消了；這也是嚮導當初問我們到 Gorak Shep 之後，即使累還是要先去 EBC，或者是隔天早上睡起來再去 EBC 時，我們依然決定先去 EBC 的理由。)
天氣不好，在 EBC 待久了沒有繼續走上坡產熱，一直吹風讓身體越來越覺得寒冷，待的差不多後就啟程往回走，這段回 Gorak Shep 的路雖然是大致上是下坡，但沒有比上坡時好走太多，因為仍然是在碎石間上上下下的，也是很耗費體力和時間，邊走天色還開始明顯越來越暗，但因為已經是回程，對路程剩餘多少心理有數，加上有帶著頭燈，所以也不是太緊張；大約走了兩個小時後我們再度回到 Gorak Shep 旅舍的餐廳，這時中央的火爐已經燒起了柴火，找了一張桌子坐著休息，疲累的身體覺得非常溫暖、舒服。
到 Gorak Shep 後，天原本還有點亮光，但坐下點了熱茶和晚餐後，外面飄起一些不知道是雪還是冰霰，天空也變得蠻昏暗的，其實還有不少人還沒回來，後來在吃飯過程中，陸陸續續有人戴著頭燈返回，不過可能是外面氣溫變得很低，進來的人都顯得有些疲憊。
等晚餐的時間，環顧其他人和餐廳，Gorak Shep 的餐廳跟之前待過的差不多，也是中央一個燒柴火的暖爐，老闆很貼心早已烤起了火，讓室內很溫暖，不同的是這裡的照明昏暗的多，畢竟這裡沒有太多的電力資源，因此沒有太多的燈，而且除了用餐時間，幾乎都會關掉，因此不太適合長時間閱讀。而稍晚過了晚餐時間後，他們也不會再添柴火，室內溫度就會開始掉，因此在這裡睡覺，保暖一定要做好；晚上如果要離開房間，像是上廁所，基本都是要戴著頭燈毛帽，穿著保暖衣的，廁所因為對外通風的關係，會非常冷。
吃飯時小小慶祝了一下目標達成，明天就要開始回程了，有點依依不捨從 Thukla 之後開始，獨有的雪山環繞下，既壓迫又壯觀的風景。今天蠻累的，一樣要早些休息回復，同時睡覺時也要特別注意頭部和口鼻的保暖，這是我們第一次在這麼海拔這麼高 (5140m) 的地方過夜。登山不是到達目的地之後就結束了，而且登山總是上山容易下山難，回程依舊不能掉以輕心。
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