4個月：從自我的意識行為走向探索環境，發展與他人的互動
Tummy Time – 造飛機和伏地挺身
Tummy Time的部分我從1個月開始到4個月，都放在寶寶發展遊戲的第一位，因為我覺得Tummy Time一直到寶寶4個月，都是日常生活非常重要的一環，記得每天持續，變換方式繼續鼓勵寶寶多趴撐喔！4個月的寶寶做Tummy Time的時候，大人和玩具的吸引要讓寶寶盡量撐起整個胸膛，目標是在6個月時要能夠90度撐起上半身喔！也可以搭配兒歌跟寶寶玩飛高高喔。最直覺的，當然就是造飛機啦！
附上造飛機歌詞因為我自己本人金魚腦，很多兒歌都記不得歌詞，生了小孩才整天在google阿
造飛機造飛機 來到青草地 (爸媽的腳上下擺動如圖)
蹲下來蹲下來 我做推進器 (左搖)
蹲下去蹲下去 你做飛機翼 (右搖)
彎著腰彎著腰 飛機做得奇 (爸媽的腳上下擺動如圖)
飛上去飛上去 飛到白雲裡 (手伸直把寶寶撐得更高，要量力而為小心為上喔！
伏地挺身的部分，其實主要是訓練寶寶的手臂肌肉，不過因為也是趴姿，我就先把它跟Tummy Time一起歸類了。在寶寶趴撐的時候，把他的屁屁扶住抬離地面，讓寶寶的手臂肌肉用力撐起並伸直。因為是肌肉訓練的活鄧，每天可以從一點點時間開始累積，要持續進行喔。
翻身練習
翻身練習3或4個月開始都可以，我是參考恬兒職能治療師的影片，我自己實際操作上，覺得最容易的就是寶寶躺好以後，把玩具放好在寶寶的右側(左側)，然後幫他把左(右)大腿抓到右側(左側)，給寶寶一個扭腰的力道，等待寶寶自己翻身。
不過有些資料會建議寶寶先從俯趴翻為仰躺，方式是讓寶寶俯趴在一個平面上，將右手(左手)手臂伸直，然後輕輕把左側(右側)往上推，看寶寶是否可以俯趴變側躺，再變成仰躺。我是沒有讓小哈練習這個部分，他會從仰躺翻為俯趴後，很快就自然而然會了。
翻身練習兩側都要做，小哈一開始是左側很會翻，右側都不喜歡動，一開始不太需要刻意強迫他練習另一側，多讓他翻翻習慣側，先有成就感了喜歡翻身後，在慢慢幫他練習另一側就可以了！
匍匐前進
寶寶翻身成功以後，他趴著玩的時間我會刻意把吸引他的玩具拉離他遠一點點，大約離他手搆的到的距離再多一兩個手掌，吸引他往前進，這可以慢慢增加難度做到6個月，小哈第一次靠屁股扭動前進的時候超可愛的，而且自己拿到玩具有很大的吸引力，第一次成功以後，他每次就都會躍躍欲試了！
小小泳將 – 寶寶游泳
相信大家的寶寶在月子中心都有參加寶寶游泳課吧。游泳真的是一個寶寶(媽媽)很愛的活動，因為可以消耗體力讓寶貝睡得比較好，哈哈。因為剛好抽中動滋券的關係，想說買個泳圈給寶寶游泳，查了以後才知道月中使用的寶寶脖圈其實是蠻危險的，可能因為圈得太緊影響寶寶的呼吸而看不出來，最後買了很多媽媽推薦的德國FREDS SWIMTRAINER 紅色學習泳圈，這款可以從3個月用到4歲(6-18公斤)，我是到小哈可以用這個泳圈才讓他在家裡的浴缸先開始嘗試游泳。
說明書裡面有很簡單的圖解告訴你怎麼教寶寶踢蛙腿，也提到寶寶在學會走路之前，本身其實就有「青蛙反射」會幫助他們在水裡踢腿，多練習這個青蛙反射可以幫助寶寶記得這項技能，以後要學蛙式也會比較簡單喔。裡面還提到一個有趣的遊戲，在寶寶的背上潑水，因為寶寶的背部很敏感，一但接受這個刺激很容易促使他們開始踢腿往前進，我們第一次就這樣潑水，想不到小哈就自動會踢腿前進了耶(下方影片)，超級可愛的！非常推薦大家讓寶寶有機會的話多游泳喔！
不過要提醒一下，這個泳圈還是要在全程大人陪同下寶寶才能使用喔！而且要仔細注意寶寶的身體狀況喔！
其他書籍推薦的遊戲：
- 魔術師：把自己或是玩具變不見！可以重複的跟寶寶玩，加入一些狀聲詞，三次以後加一點小變化，像是改變節奏，改變位置，戳戳寶貝的肚子，寶寶都會很開心喔！
- 觸覺刺激：讓寶寶觸碰不同質感的物品或布料，同時也可以開始讓寶寶理解冷熱的概念，讓他接觸熱水、冰塊等等，都是很好的刺激喔。
- 前庭覺刺激：讓寶寶躺在瑜珈球上，前後滾動瑜珈球。或是直立抱起寶寶讓他前後左右輕輕搖晃，一樣可以搭配兒歌都很好玩！
寶寶發展遊戲系列
- [1個月]新手媽媽必收藏的寶寶發展遊戲 – 如何跟著寶寶成長里程碑玩遊戲?
- [2-3個月]新手媽媽必備的寶寶發展遊戲 – 如何跟著寶寶成長里程碑玩對遊戲?
- [4個月] 寶寶發展遊戲-比副食品跟玩具更重要的事！
- [5個月]怎麼玩對寶寶發展遊戲?
- [6個月]寶寶發展遊戲，玩具怎麼玩?
- [7-9個月]寶寶發展遊戲-哈媽跟小哈的互動日常
參考書籍和網站
- 《Smart Start 聰明寶寶從五感律動開始》
- 《0-3歲寶寶14階段潛能開發書》
- 《優秀是在0歲玩出來的》
- 《200種親子互動遊戲》
- Sunny Huang – IBCLC
後記，紀錄4個月的小哈
- 成功翻身，自己從仰躺翻成趴趴，再翻回去
- 第一次在嬰兒床上匍匐前進，靠扭動屁股從床尾爬到床頭
- Chicco安撫椅可以調高角度，坐穩用手拿玩具吊飾玩了，第一次坐起來手拿到玩具的時候，眼神閃耀著光芒阿！
- 可以趴在地墊上玩玩具了
- 用腳玩Oball比用手玩還厲害
- 第一次吃副食品，就會伸手搶湯匙了，隔兩天就懂得吃飯時要張嘴討食物，4m25d開始抓湯匙對準就嘴了
- 第一次游泳，用德國FREDS小青蛙SWIMTRAINER，踢腳游得很好喔！
- 用左手把東西傳給右手
- 會用嘆氣和一些聲音表達喜好
- 天天頭槌抱他的爸媽，還撞到他的眼睛我的下巴一起黑青
