雲南，虎跳峽
虎跳峽是中國雲南省麗江一處峽谷，位於玉龍與中甸之間的金沙江幹流上。相傳金沙江逢枯水期時，有猛虎下山，在此江中的礁石上稍一腳後騰空便越過，故稱「虎跳峽」，江中的礁石則稱作「虎跳石」。
虎跳峽的兩岸有雪山對峙，左岸（西面）為哈巴雪山，右岸（東面）為玉龍雪山，自谷底到山頂高差達3790米。虎跳峽全長約16公里，分成上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，始於金沙江及其支流碩多崗河匯合處，即中甸縣橋頭鎮一帶；止於玉龍縣大具鄉一帶。虎跳峽兩側岩石為片岩和大理岩組成，寬度僅60至80米，最窄處約30餘米，天然落差200多米，水流湍急，水力資源蘊藏豐富。 — Wikipedia
這是維基百科介紹的虎跳峽，但還有更多，需要從另一個知名景點”三江並流”說起。在雲南的西北，三條發源自青康藏高原的大河，平行奔流了一百多公里而不交會，彼此間的距離最短的地方直線加起來不到一百公里；他們分別是怒江、瀾滄江和金沙江 (小時候地理課都上過，分別是薩爾溫江、湄公河、長江的上游)，這處是個面積廣大、登錄在案的世界遺產。
金沙江自”三江並流”，一路往東南去，卻在雲南麗江的石鼓鎮突然轉了個一百多度的彎朝向東北而去，這就是著名的”長江第一灣”。過了長江第一灣後不久，一路平緩流著的金沙江切入了哈巴雪山和玉龍雪山的中間，山高谷深，兩側狹窄無比，坡陡流急，因此奔騰的金沙江在這裡形成了壯觀的虎跳峽，有人也稱這裡是長江第一險。等到出了虎跳峽之後，從湍急恢復成平靜的江水，配上兩側的村落，形成一道靜謐美好的風景。
遊覽虎跳峽的方式
沿著虎跳峽有一車子可通行之公路穿行而過，兩側是高聳的山脈，因此遊虎跳峽大致有二種方式：
- 一是搭車沿江遊覽，從虎跳峽景區入口直接坐車，至【中虎跳入口】處下車後徒步來回中虎跳(也可停多處景點，景點之間乘車移動)。沿途有數個【中虎跳入口】，可以乘車至此後，步行下至谷底(此下切的路都稱為低路，比公路來的低)，抵達位於江邊的中虎跳，沿途有一線天、天梯等多處景觀，會有當地人跟你收過路費。多數遊客均選擇此路線，有多條低路可選擇，結束江邊遊覽後，要爬升回公路，但來回路徑都不長；採此方法因為很省時間，因此可當日來回麗江古城或是香格里拉。
- 另一種是徒步健行，行走於公路旁高聳的山(哈巴雪山)之上的山路(在公路之上因此人稱高路)。搭車至虎跳峽景區入口後直接步行進入，右邊是金沙江，左邊會有登山口，從登山口一路上升，在山裡過夜後，隔日再一路下降回公路，再走到公路的【中虎跳入口】，接著徒步來回中虎跳。
我們此次是要來體驗沿著峽谷而上的高路健行路線，穿山越嶺，俯瞰虎跳峽。此路線一般多規劃為兩天一夜，但其實山裡有不少客棧可供住宿，要多分幾段多住幾夜應該也是沒有問題，最有名的客棧就是中途客棧 (Halfway Guest House)，因其剛好位於整段路線的中央。
行程記錄
行程規劃：兩天一夜(在中途客棧過夜)
地點：虎跳峽高路健行路線 【虎跳峽鎮 > 中途客棧 > Tina’s Guest House (虎跳峽中峽國際青年旅舍) > (核桃園) > 中虎跳】，核桃園客棧附近是書上說風景不錯的地點，但一般健行的人不會去，因為是額外的路線，要衡量體力自行決定。
成員：本來計畫是兩人，但因路上結識夥伴而同行，後來增加到七人，下山後甚至和一些人一起前往香格里拉同遊。
第一天：【虎跳峽入口 – 中途客棧】
上午七點，在麗江城內的納西媽媽客棧悠閒的吃早餐，不到八點，背起大背包，從麗江古城內出發，步行前往會合發車地點。同行的有住客棧認識的其他背包客們，分別來自比利時、德國、英國、中國東北、台灣。結束虎跳峽之行後，我們就要直接前往香格里拉，不返回麗江古城了。走在大清早的麗江古城石板路上，少了繁華的燈火和擁擠的人潮，此時的古城格外清新動人，本來因為麗江過於商業化、擁擠而不喜歡，現在反倒生出一點好感，可惜就要離開了。
我們和另外幾批人分乘兩台九人座的車開至虎跳峽鎮，車程約需兩個半(至四個)小時，路況不好，有時會相當顛簸。我被分在另一車，車上其他人來自俄羅斯、法國、英國、南韓，大家簡單的聊天一下，彼此原先都不認識，因為同車同目的地而有了話題，今天要爬一整天的山，也可以彼此照應。
抵達之後，先要在旁邊的管理局買虎跳峽景區的門票，沿著公路步行深入，會先抵達 Jane’s guest house (聖健客棧)，這間客棧可以供背包客們寄放行李，收費便宜。於是將登山大背包寄放於此處，換小背包上路。隔天走到終點出來後，可於公路上搭前往香格里拉的公車，順路來這裡取回大背包；但若是搭前往白水台的車則不會返回此處，就不能寄放，需要將大背包揹著走。
登山口出發
寄放完背包後，沿著公路再走一段，抵達登山入口，終於開始爬了，此時已將近中午12時，今日目標是趕到中途客棧(Halfway guest house) 住宿。其實中途客棧前還會有數間客棧可以住，若是走的比較慢的人也不需要擔心，只需要衡量速度和時間取捨要在哪裡住宿的問題即可。我們出發前就決定要住最遠的中途客棧，唯一要擔心的是若是比較晚到達，而中途客棧沒有床位了，就必須繼續往前走，或是回頭找別間客棧了。
抵達納西雅閣客棧吃午餐
從公路開始就會有人牽著騾子們跟著大家一起走，是為了有人爬不動的時候，就可以付他錢坐騾子上山，探聽了一下似乎最遠只能把人送上”二十八道拐”，也就是上坡的終點；即使如此，沿途還是會看到不少人陸續上騾；我們目的是要來登山健行的，所以沒考慮過騾子，要靠雙腳走一走，累一些、慢一些其實也無妨。天氣非常好，所以又熱又餓，第一個目標是到納西雅閣客棧吃午餐 (Naxi Family guest house)，順便趁午餐時間避掉最毒辣的正中午太陽。
二十八道拐，今日行程最累的一段
吃完午餐之後要面對的是”二十八道拐”，一路蜿蜒向上直到山路的最高點，沒有去認真數是否真的拐了二十八次，只知道經過一次又一次的髮夾彎，看到許多當地人牽著騾子往回走之後，才知道已經到了最高點。
前往茶馬客棧
由於我們出發時間較晚，又沒有刻意趕路，看到太陽已經開始偏西，我們加快前進的步伐，此時住宿有兩個選擇，一個是前方較近的茶馬客棧 (Tea House G.H)，另一個是原先計畫，但目前還有一大段距離的中途客棧 (Halfway G.H)。
出發前有詢問多位當地人關於路程時間，並標注在他們提供的簡單地圖上，此時離茶馬客棧估計約 1.5 小時，茶馬客棧離中途客棧又要再約 2.5 小時，我們討論後決定先至茶馬客棧，看看時間距離天黑還剩多久，再決定要不要照原定計畫前進至中途客棧。同行的東北女孩幫忙撥打電話詢問兩間客棧，確認皆尚有空房後就出發了。
地形沒太大的起伏，加上天氣涼爽不少，於是過了不到一小時，我們就已經抵達茶馬客棧，稍事休息後，一致同意出發前往中途客棧，開始兩個半小時的路程。
前往中途客棧
離開茶馬客棧後，天色已經越來越快的暗下去，快要沒有風景可以看了。再走了兩個小時之後，終於在天黑前抵達目標：中途客棧。在客棧搭建的露天平台觀賞天黑前的玉龍雪山山景，大夥約定稍晚一起吃飯的時間後，就分批入住房間、卸下行李稍事休息了。
歷經八個小時的徒步健行之後，可以在這裡休息一晚了。有些旅行書說這裡是”天下第一廁“，指的是在他們的廁所有設計可以一邊方便一邊看雪山無敵山景的結構吧。
我們選擇住在二樓有獨立的浴室的房間，雖然簡陋，熱水也不多，但是在山裡已經非常享受，床下還有電熱毯，因為夜裡會很冷，太貼心了。洗個澡後先去餐廳等待，餐廳內都是今晚中途客棧的住客們，來自四面八方，還看到跟我們一起搭飛機從香港來到雲南的法國情侶。
夜裡溫度降的很快，窗邊已經有微涼的風吹了進來，後來大家陸續都到了，我們坐在一張大圓桌，一起吃著合菜；經過一整天的跋涉，進到室內明亮溫暖又有熱騰騰的食物，大家一起吃著大鍋菜聊著天，每個人都顯得很開心，山上的生活就是如此單純美好。
酒足飯飽之後，有的去露台上觀星，有的去洗澡，有的繼續圍著桌子聊天，有的回房間睡覺；我們走到外頭，呼，有點冷，不愧是山裡，氣溫掉得很快，已經蠻冷的，還是早早去休息，才結束了第一天的行程，而明天還有不少路要走。蓋好被子，聽著外頭客棧其他的人們偶而傳來的談笑聲慢慢入睡。
第二天的行程在下一篇：
中國雲南 虎跳峽高路健行 第2日 中途客棧至核桃園，再到中虎跳
