手指食物? BLW? 一開始看別人的寶寶自主進食都覺得很可愛，但是坦白說想到要放手讓小哈自己吃固體食物就會有點擔心噎到，雖然每個媽媽不管在文章或是社團都一再強調要先學會哈姆立克再開始給手指食物，但問題是看著書上和影片的過程畢竟只是看阿，我很難想像如果自己的寶寶真的噎到，要怎麼保持冷靜進行急救，所以我一開始想說給米餅讓他練習就好了，繼續餵食副食品媽媽比較輕鬆，而繼續挑戰神農氏嘗百草這件事也蠻好玩的(4-5個月寶寶，兩個月嘗試超過60種副食品的食材清單記錄)。
結果沒想到這小子一滿六個月就開始瘋狂搶湯匙，所謂「瘋狂」是因為平常偶爾也是會手伸過來抓抓湯匙，媽媽撥開個幾次都還可以順利餵食，但「瘋狂」起來就是他不自己抓他不吃，然後抓了又吃不太到，然後吃完又死命抓著不讓我拿回來再裝下一口，嬰兒的力氣真的不是開玩笑的，本來可以吃個90ml連要吃15ml媽媽都滿頭大汗。所以我就決定要轉成自主進食了，花了三天做功課，看好哈姆立克(參考嬰兒與母親)，也請老公一起學起來，心裡還不斷的演練要是真的發生的流程，準備好心情和工具，就要開始了。
手指食物食材準備
因為平常沒有在下廚，看了一堆大家一開始吃的食物都要特地買我自己又不吃，媽媽決定從自己喜歡的食物開始餵食，所以買了小黃瓜，切成手紙條狀，用電鍋一杯水簡單蒸一下。然後去最便利的小7買了烤地瓜和香蕉，就搞定第一次的餐點了！
小哈就定位
在六個月以前，小哈都是在推車上面吃泥/粥的，但是手指食物必須在餐椅上進食才安全，因為角度不會讓食物順著掉進去卡在喉嚨，而且寶寶要把食物吐出來也比較容易。但6個月的時候小哈是還不太會坐的(但已經匍匐前進的很開心，完全不想坐在原地)，自己沒辦法坐，靠著沙發會往旁邊斜斜倒下去，用手或玩具在前面撐著他也會掙扎躺下，所以前幾天媽媽在做功課的時候，有先把他放到餐椅裡，讓他慢慢習慣可以坐在餐椅裡一下下，綁好安全帶他是可以坐立的，不過也因為他才坐沒多久，一開始進食的時間就盡量很短，很快就讓他下來了。
媽媽準備了IKEA餐椅+椅套+圍兜，一直跟哈爸說，我兒子屁股會痛，一定要鋪椅套啦，其實心裡OS：這樣比較可愛。然後因為還不確定他有辦法吃，沒有先買盤子，就家裡IKEA的起司板直接拿來當盤子，一開始也吃的蠻順利的，都沒有去抓板子。
手指食物開吃囉! 作嘔是必經之路
一吃到香蕉就作嘔Gaging，媽媽緊張到心臟差點跳出來
現在再回頭去看覺得是因為香蕉切太粗了，很容易一小塊進去就卡住，一開始要給手指食物的媽媽要特別注意阿，真的細細的像手指一樣就好。再來就是小七地瓜切塊，結果完全太爛，三條手一捏變一坨，不過還是有試著用手撈一些吃。
小黃瓜的話還蠻厲害的，第一次吃就可以抓好，咬下一的塊狀物，還知道太大塊要吐出來，因為香蕉已經噎過了。
第一次嘗試手指食物的心得
因為小哈還不習慣坐姿所以就先短短的讓他吃了15分鐘就結束了。
第一次的手指食物嘗試媽媽覺得很成功，小哈能乖乖坐好，看到食物能自己抓起來送到嘴巴裡，安靜的自己吃了15分鐘，整個過程我們也在旁邊吃著我們的午餐，因為小哈吃泥的時候就是跟著我們在餐桌邊一起吃，可能也因為這樣他知道一上餐桌就是要吃東西了，所以第一次還蠻順利的。整個15分鐘的過程，小哈很安靜也很專心在吃他的食物，寶寶一開始嘗試手指食物的時候，盡量不要讓他分心，拍攝也要盡量降低存在感。吃香蕉作嘔時，媽媽手抖了好大一下，真的要反覆演練，當寶寶出現這樣的反應的時候要淡定，但要繼續觀察確定寶寶安全就好，要忍住不伸手真的是很難，也很開心自己忍住了。最後，看著小哈能這樣好好吃一頓飯，跟瘋狂搶湯匙比起來，媽媽決定，就開始讓他自己吃飯吧！所以我就開始了我的手指食物之路。
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