前一天行程：EBC 第10日 從 Pheriche 出發，經 Tengboche，到 Kenjoma
三日行程總覽
10月2日，EBC 第11日 從 Kenjoma 出發，經南崎巴札 (Namche Bazaar)，到法克定 (Phakding)
- 08:35 出發離開 Kenjoma 村 (3550m)
- 09:30 抵達南崎巴札 Namche Bazaar (3440m)
- 10:15 離開南崎巴札
- 12:00 走過 Larja Bridge，結束陡下
- 12:40 抵達 Jorsalle (2804m)，午餐
- 13:40 離開 Jorsalle
- 16:30 抵達法克定 Phakding (2610m)
10月3日，EBC 第12日 從法克定 (Phakding) 出發，到盧克拉 (Lukla)
- 08:30 離開法克定 Phakding (2610m)
- 11:15 抵達盧克拉 Lukla (2840m)，入住 Sunrise Guest House
- 16:00 溫度記錄，室外 16度
10月4日，EBC 第13日 盧克拉 (Lukla) 飛回加德滿都 (Kathmandu)
- 07:30 盧克拉飛機起飛
三日行程細分
Kenjoma
在 Kenjoma 吃完早餐後繼續上路，回到了溫暖的海拔高度後，沿途回復成了青山綠水，不過天氣依然還是不好，時陰時雨時而大雨，所以在 Kenjoma 這個可以見到 Ama Dablam 的大平台沒辦法看到任何景。
南崎巴札 (Namche Bazaar)
回到了南崎巴札 (Namche Bazaar)，經歷過這之後高海拔的村莊們，南崎巴札在我們的眼中跟大都市一樣了，不愧是在這山區裡，機械動力能抵達的最後一站，物資和設施水平的確超出更高海拔的村莊一大截。
法克定 (Phakding)
時間還早，就不停留了，繼續往前，回到了吊橋 Larja Bridge，之後到了 Jorsalle。之前聽說 Jorsalle 到南崎巴札的這段路上這邊有個設有廁所的山丘，運氣好的話可以看見聖母峰，但現在陰雨天，遠方沒有景可言。在這裡吃完午餐休息過後，下午 13:40 繼續回程，沿途村民活動頻繁，還看到學校學生的集會，以及許多的氂牛隊伍；16:30 左右抵達法克定 Phakding，今晚在法克定吃晚餐、過夜。
盧克拉 (Lukla)
天氣依舊是陰雨天，但是雨少了一些；吃完早餐後，在 8:30才慢慢離開法克定 Phakding ，這段是最後的上坡，在 11:15抵達盧克拉後入住 Sunrise Guest House。我們預定飛回加德滿都的飛機是在明天早上 7:30，基本上是一大早就要去機場等，今天應該是我們這趟 EBC 之旅的最後自由時間，吃過午餐之後就在盧克拉到處逛逛。
盧克拉的丹增希拉瑞機場之前提過，有著世界上最危險機場的稱號，我們去山崖邊看得到機場跑道的地方，看著飛機每一個驚險的起降；也去了草地上坐著，讓帶著濕氣的風拂面而過；在盧克拉的街道上四處悠閒地走著，隨意在路旁休息，看著每次飛機降落後，從機場一湧而出的登山客們彼此的吆喝聲，讓這個小地方瞬間熱鬧起來，而當他們興高采烈的離開盧克拉踏上前往 EBC 之路後，小村莊又再度清淨沉寂；想起十來多天前，我們剛到時也是這樣吧，帶著都市養精蓄銳後滿滿的體力以及對這登山者心中的朝聖之地的緊張之情上路，然後每天一步一腳印，在喘息中去感受每一個的高低起伏；經歷了群山的洗禮後，少了些稚嫩，多了些成長，神清氣爽，彷彿連思想上都清明專注了許多。是誰會驕狂到自稱征服了山呢？來到山裡感受到大自然的震撼而更加體認到自己的渺小之後，只應更加的謙卑。
同時也看著飛機降落前，總有不少的當地人掛著嚮導證，前往機場出口等待，詢問剛到來的登山客們還有沒有缺嚮導，不過大多數都已經事先找好了，所以等機場旅客都散了之後，也就慢慢各自散步回家等待下一班飛機。這一趟 EBC 健行，對我們來說是朝聖之旅，對他們來說，是生活的一部份。
天色漸漸暗了，儘管如何不捨在這裡健行的生活，還是到尾聲了，慢慢走回 guest house，腦海中還是不斷的有思緒湧出，在這趟 EBC 健行中思考許多關於自己人生的問題，也都還沒有個清晰的答案，只能留待之後的旅程繼續摸索。
隔天吃完早餐後就打包收拾前往機場，小小候機室一樣擠滿了人，其實心裡面說不出來是期待等一下的飛機是準時能起飛好、還是因為天氣延誤才好，結果這次飛機是準時而且順利的起飛了。一直很不喜歡坐這種小飛機，遇到氣流會非常晃，通常我都是直接入睡，但這次努力忍住不舒服的感覺，看著窗外遠方的喜馬拉雅群山、看著下方綠色山頭，以及山頭之間的小村落們，想著過去這十來天生活的一個個畫面，越飛越遠之後才漸漸入睡，醒來後已到加德滿都谷地上空，結束了這趟我們夢想中的聖母峰基地營健行之旅 (EBC Trekking)。
