我大概是在小哈一歲兩三個月左右開始接觸正向教養，坦白說，一開始雖然我覺得正向教養方式很吸引人，但更像是一個遙遠的夢想，因為看到的分享案例，很多都牽涉到和孩子的溝通，但我面前的就是一隻嫩嬰，他什麼都聽不懂啊啊啊。當時很想大聲吶喊，有沒有人可以告訴我，面對聽不懂得嫩嬰到底要怎麼正向教養。
跌跌撞撞走到現在，決定來整理一下我自己用過，覺得很有幫助，適用於0-1歲的正向教養法則。
面對嫩嬰，我覺得這些法則是有關鍵優先次序的
規律作息
一個嫩嬰要能夠穩定，其實最重要的就是規律作息和秩序感。雖然這點很難，因為會對爸媽的生活造成巨大的改變，但很血淋淋的這就是第一守則，作息如何安排我覺得都沒關係，只要找到適合你和你孩子時區的，就是好的作息，但關鍵是「規律」，我自己很推E.A.S.Y. – 吃、玩、睡的作息循環。
好好睡
我想分享兩本我覺得非常符合正向教養精神的寶寶睡眠學習書，一個是《超級育兒通》的抱放法，一個是《每個孩子都能好好睡覺》的乒乓球連結法(我自己取的名字XD)。以前我以為睡眠這件事情只有兩個選擇，一個是百歲派，以父母的需求為主，讓孩子哭到獨立入睡，另一個是親密育兒派，抱孩子抱好抱滿，以求提供滿滿的安全感。而這兩個睡眠法就像正向教養一樣，讓我看到教養不是只有溺愛與嚴厲，能在提供孩子足夠愛與連結的情況下，堅定執行睡眠計畫的方式。
好好吃
一歲前的孩子，奶仍然是主食，因此我覺得吃飯其實是嫩嬰相對容易處理的事情。之前如果有朋友來問我嫩嬰的照顧心得，我總會說，如果遇到很多問題，第一個可以先放下就是副食品。好好吃的關鍵就是不論用任何方式，#媽媽舒心 的方式就是好好吃，如果你的心臟大顆又不怕孩子丟食物一片髒亂，那BLW就是好方式，如果你受不了丟食物的髒亂，或孩子不吃飯的狀態，那麼餵食就是好方式。
提供安全的環境 (賦能孩子的探索)
對於嫩嬰，當他的生理需求滿足後，最重要的就是動作發展需求和探索環境的需求。環境的準備也許不容易，但與其練習怎麼正面闡述不可以碰電線或怎麼轉移孩子的注意力，一個好的環境，可以減少遇到這些環節的機會，直接增加教養的正面氛圍。一旦孩子的內在需求被滿足，更能正增強他的穩定行為。
行為即教導
由於小小孩還聽不懂語言，他對於環境的認知、行為的建構都來自於對於身邊成人行為的觀察，因此你的每一個行為，都是對孩子的一次教導。我會刻意將任何形式的給予和負面行為脫鉤，至少在時間上稍微間隔避免形成強烈的因果關係。
避免強化負面行為
例如，我們不希望孩子哭鬧討抱，那麼我們就多在他沒有哭鬧時抱他，當他開始哭鬧時，透過轉移注意力，盡量創造出一點時空後，再抱他，刻意弱化他透過負面行為索求的習慣和連結。
避免引發負面想法
例如，孩子跌倒或受傷時，給孩子時間自然發展出他的感受，平靜觀察等待接住孩子的需求和情緒，但不要早孩子一步，引導他跌倒應該自憐或受苦哭泣。我真的看過孩子跌倒後，媽媽緊張抱著說不要哭，說完以後才哭的孩子，這樣的情緒更多其實是被引導出來而不是感受出來的。
類似的概念其實也適用在孩子面臨挫折或是面臨可能的恐懼時，我們要留意，不要讓我們的行為早一步塑造抑或引發了孩子的自憐或恐懼。這並不是說在孩子面臨挫折恐懼時我們只能冷血旁觀，只是要記得蒙特梭利說的「觀察孩子、追隨孩子」，我們放手讓孩子面對這個世界，但永遠在他身後等待，讓孩子自己體會、自己發展、自己感受，當他從自身出發感到害怕，或內心受傷時，我們可以即時接住孩子，讓孩子知道我們一直都在。但我們不成為引發孩子情緒的那顆種子。
上面分享的是平常的累積，但如果遇到0歲孩子的挑戰行為，則可以：
動手不動口
孩子這時候根本還沒有發展意志，千萬不要期待孩子會順從你的指令。與其期待0歲的孩子聽你的話，不如直接動手讓他看或帶他做。
與其期待這個年紀的孩子不丟食物，不如直接拉著他的手帶著他把食物放入碗裡。
與其期待這個年紀的孩子不玩水壺，不如直接拉著他的手，帶著他把水壺就口，如果不喝就直接收起來。
與其看著他，溫和堅定或是很兇地說，電線不可以玩，然後越來越大聲說個五次，不如直接把他抱離開碰的到電線的地方
轉移注意力
這招是面對小寶寶的萬靈丹，真的很好用。
珍惜使用不可以
用「該做什麼」和「等一下」來取代不可以 可以讓關鍵時期的不可以變得更管用
幫助孩子和你溝通
小小孩因為無法表達自己的需求就容易傾向以情緒來宣洩感受，我們可以幫助孩子說出他的感受和感覺，來進行對話，或是讓寶寶學習一些簡單的 #寶寶手語 對於幫助表達也是很好的方式。
最後分享幾個我覺得非必要從0歲做起，但如果可以及早開始好像也不錯的事
1. 學習等待與獨玩
2. 常規建立例如收玩具
整理完才發現，其實還是蠻多做法可以從小寶寶做起耶，之後有機會再來整理1歲以後，可以再加入的正向教養方式。
最後，謝謝看到最後的你，我真的很努力把文章寫短了，怎麼還是這麼長…
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