新手媽媽必備副食品食譜:「寶寶乖乖餐」
花時間觀察孩子吃飯時的喜好,包含味道、顏色、溫度、食材。利用觀察的結果,調配出營養均衡,最好還可以準備快速的幾份菜單。
這是一份要準備好幾個月的食譜,可能還要一直準備下去,不過一定要記得,隨著孩子長大,他的能力不同,喜好也會一直改變的,「觀察然後保留彈性」是我們能做得最好的事了。
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