正向教養第1大招:如何說「不可以」?

「不要丟玩具」、「不要丟食物」、「不要玩電線」、「不要進廚房」每天講話孩子根本都聽不進去阿…到底怎麼辦?

我跟阿罵說:不要再跟小哈說不要丟玩具了,因為孩子只會聽到「丟玩具」,根本聽不到「不要」阿。真的是這樣嗎?


正向教養課的血淋淋經驗

上正向教養課的時候,我們要固定搭配課程去看「溫和且堅定的正向教養」這本書,但有同學眼尖發現老師開的讀書進度竟然跳過了第五章,於是就問老師:

「第五章是不是漏掉了? 」

「不是,是第五章不要看,我之後再跟你們說為什麼。」

沒想到這個為什麼意外等了三週,中間老師一度提起,阿,我今天來不及回答這個問題,但大家不要看,我下次再回答為什麼。

大家應該都知道接下來發生什麼事了吧!沒錯,就是連正常讀書進度都還哩哩辣辣的我,很早就把第五章看完了。這完全是一個課程的意外插曲,真的不是老師安排好的體驗橋段XD,但卻血淋淋的讓我意識到原來「不要」是這麼具暗示性的一個語句,而且不是孩子而已,連我自己面對「不要」也是容易被掀起滿滿的好奇、慾望、和叛逆的心情阿!

用「可以」取代「不可以」,用「做什麼」取代「不要」

用「可以」取代不可以,和用「做什麼」,取代「不要」,正面的語言讓孩子比較容易接受並且理解你的指令,但…說起來簡單做起來好難,我們大概從小哈一歲開始意識到這件事,到現在持續了半年,有時候還是會不小心脫口而出。不可以到底要怎麼說呢,紀錄一下練習到現在的幾個心得:

「不可以」和「不要」要留在關鍵時候說

「不可以」和「不要」不是不能說,是要在關鍵時候說。我和哈爸還花時間認真討論什麼是小哈的不可以,基本上數量越少越好,看你的環境可以支援到什麼狀態。小哈現在的不可以是:1. 電線不可以❗️2. 眼鏡不可以❗️3. 咬人不可以❗️

關鍵時候怎麼說不可以?

孩子在狂丟東西,或是沉浸在某件事的時候,大吼大叫他是聽不見的,一定要先讓自己面對孩子,叫他的名字,先確定孩子的眼神跟你對看是最重要的起手式,有時候安靜和嚴肅是一個重要的肢體語言。確定他看著你也在聽你說話之後,”堅定”、”嚴肅”、”簡短”的說明,「不可以抓眼鏡!」,因為媽媽會痛。重複的次數千萬不要多,多了就變耳邊風XD。

用「等一下」取代多數時候的不可以

這部分是針對非前面決議的重點不可以事件。

這招的前提是準備好適合的環境,避免他拿到他不可以拿的東西,只要環境準備好,就可以輕鬆用「等一下」取代很多時候的不要和不可以。例如他超愛玩我的鞋子,吃飯前洗完手又要跑去玩鞋,我會說,等一下,等我們(明天)要出門的時候再玩。現在每天都把「等一下」掛在嘴邊,真心覺得好用!但要記得,這部分是針對非前面決議的重點不可以事件,如果是不可以的,我就會明確的跟孩子說不可以!

實戰心得:

所以,小哈是不是就不會抓我們的眼鏡了呢?哈哈哈,當然不是呀。我覺得要學習正向教養都要先調整自己的預期心態,正向教養不見得能夠改變孩子的行為,但能讓你有一個方式可以依循來應對孩子的行為,期待這個方式可以引導孩子在成長中獲得正向的品格和技能。

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希望媽媽能用一雙溫和且堅定的手牽你長大

最後還是要鼓勵自己一下,經歷至少一兩個月的奮戰,小哈咬人的次數有明顯變少,偶爾忍不住咬的時候也會意識到這是不對的,已經是媽媽很感動的進步了。

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